Όταν ο άνθρωπος προσεύχεται ενδιαθέτως, χωρίς να κουνάει το στόμα και την γλώσσα του, τότε αρχίζει η νοερά προσευχή. Η νοερά προσευχή χαρακτηρίζεται από σφοδρό βομβαρδισμό πολλών-πολλών μετεωρισμών και όλου του κόσμου οι λογισμοί μας πλασάρονται. Και αυτό διότι ο άνθρωπος μπήκε σε προχωρημένη κατάσταση προσευχής, την νοερά προσευχή ή εγκεφαλική προσευχή. Αυτή η προσευχή κρατάει χρόνους ικανούς, έως ότου θεραπεύσουμε τα κατώτερα πάθη, που είναι τα σαρκικά και φτάσουμε στα μεσαία που είναι ο θυμός (και τα παράγωγα αυτού) και στη συνέχεια φτάσουμε τα ανώτερα, που είναι ο εγωισμός και όλα τα συνακολουθούμενα.
Και όταν η διάνοιά μας, η ενέργεια του νοός »χορτάσει» την προσευχή, από μόνη της, με νεύση του Αγίου Πνεύματος αρχίζει και κατεβαίνει στην καρδιά, για να ενωθεί η ενέργεια του νοός με την ουσία του νοός και επιτυγχάνεται έτσι ο αγιασμός της ψυχής και το σώμα πνευματοποιείται.
Γέρων Εφραίμ Σεραγιώτης