Βοηθεί πάρα πολύ το να κατηγορεί κάνεις τον εαυτόν του συστηματικά και να τα πιστεύει και να λέει την ευχή του Χριστού όσο μπορεί.
Είναι πολύ βοηθητικό αυτό το πράγμα στο να μαλακώσει η καρδιά και να έρθουν δάκρυα στην προσευχή, αλλά και στο να γίνει ο λογισμός ταπεινός και σταθερός και έτσι αυτοασφαλίζεται κανείς. Για αυτό και πολλοί που δεν κατηγορούν τον εαυτόν τους δεν αντέχουν ούτε έναν λόγο και με το παραμικρό εκρήγνυνται. Έναν λόγο ακούνε, δέκα απαντάνε.