Άλλο μεταμέλεια και άλλο μετάνοια. Ο Ιούδας μεταμελήθηκε, αλλά δεν μετανόησε. Όταν μεταμελούμαι, παραδέχομαι το λάθος μου με λόγια, ενώ όταν όμως μετανοώ, τα λόγια μου βγαίνουν με πόνο από την καρδιά μου, όπως έκανε ο Απόστολος Πέτρος. Αν η μετάνοια μας δεν παράγει καρπό μετανοίας (δεν κάνω τα ίδια αμαρτήματα), τότε βρισκόμαστε σε μεταμέλεια και η Χάρις δεν ενεργεί. Δεν πονέσαμε μέσα μας και δεν μισήσαμε την αμαρτία, για να έχουμε πραγματική μετάνοια. Θα πρέπει να καλλιεργηθεί αυτό το »άγιο» μίσος το απαθές, με το Θείο φόβο και την μνημόνευση του ονόματος του Χριστού.
Γέρων Εφραίμ Σεραγιώτης